Kirjoittaja: Sanni
Asiallista pohdintaa hyvis/pahis-ruoista ja ”armollisuudesta” ruokailussa. Juhlaesimerkin kohdalla kuulun itse (valitettavasti) tuohon epänormaaliin porukkaan, mutta seison vakaasti ”epänormaalien”...
View ArticleKirjoittaja: Jonttu
Itsekin ajattelin, että toisen näitä valmennuksista täytyy olla OP, ja niinhän se sitten onkin. :) Ja Kaisa Jaakkolan pätevyydestä sen verran, että minuun tekee jo sekin vaikutuksen, jos henkilöllä on...
View ArticleKirjoittaja: Sanni
Unohtui vastata tuohon viiteen ruokakertaan… :) En ole saanut viittä ateriaa mahtumaan toistaiseksi kuin yhteen päivään, mutta neljä menee ihan hyvin. Se ei oikeastaan tunnu edes vaikealta, mutta mikä...
View ArticleKirjoittaja: Hiukkanen
Kiitos blogistasi, se on ainoa blogi, jota vuodesta toiseen seuraan!Oikeastaan kaikki postaukset (kynsilakkajutut poislukien :)) luen, ja on sanottava, että ikinä en joudu pettymään. Olet todella hyvä...
View ArticleKirjoittaja: Hiukkanen
Sanni osui tässä asian ytimeen. Ongelma ei ole ihminen, joka haluaa tehdä tiettyjä valintoja ruokansa suhteen, vaan sellainen henkilö, joka kokee oikeudekseen arvostella toisen valintoja (esim....
View ArticleKirjoittaja: Sanni
Kommentteja tulee niin paljon että ei meinaa ehtiä pysymään perässä… :) En ole liittynyt juoksukouluun eikä juoksuvalmentajakaan ole käynyt mielessä, se tuntuu jotenkin hifistelyltä omaan...
View ArticleKirjoittaja: Sanni
<blockquote>Kummastelut, silmien pyörittäminen yms. eivät kuulu hyviin käytöstapoihin. Myös minä noudatan tällaista linjaa enkä kummastele ääneen tai arvostele toisten valintoja....
View ArticleKirjoittaja: Jonttu
Vanhempieni ikäisillä vieraillessani epäillään kyllä aika suoraan syömishäiriöiseksi, jos ei ota kakkua tai pikkuleipää. Tosi ikävää. :(
View ArticleKirjoittaja: Sanni
Sulla on Jonttu aiemmin kuulemanikin perusteella ehkä vähän ”vanhoilliset” vanhemmat, jos ymmärrät mitä tarkoitan ja toivottavasti et loukkaannu, en tarkoita tätä pahalla. Mutta kaiken aiemmin...
View ArticleKirjoittaja: Sanni
Kiitos Hiukkanen :) Joo, tuo juoksusta ja ylipäänsä peruskunnon kohottamisesta innostuminen luo harmillisen ”konfliktin” muuten niin miellyttävästi soljuvaan elämään, kun se ”pakottaa” minut...
View ArticleKirjoittaja: sara
Ymmärrän, että nyt kun syöt 5 (vai paljonko se oli) päivässä niin päiväruoka ts. päivällinen voi olla puuro, mutta kuulosti hassulta. :) Mielenkiintoista myös, että sinulla tulee helposti nälkä puuroa...
View ArticleKirjoittaja: Paula
Näin just, jos arkikokemusta uskotaan, niin aurinko nousee ja laskee ja siis kiertää maapalloa eikä toisinpäin :). PT-koulutukset ovat FitFarmin oma tuote, tuolta sivuilta voi jokainen lukea mitä ne...
View ArticleKirjoittaja: Sanni
Ymmärrän, että nyt kun syöt 5 (vai paljonko se oli) päivässä niin päiväruoka ts. päivällinen voi olla puuro, mutta kuulosti hassulta. :) Joo, on se minustakin :) Päivällinen voi olla jo kello 15.30…...
View ArticleKirjoittaja: Mirri
Ensinnäkin, mielenkiinnolla seuraan kokemuksiasi valmennuksesta ja etenkin siitä, miten ruokavalion muutokset vaikuttavat olotilaan. Kiitos jo etukäteen kun raportoit näistä meillekin :) Oma...
View ArticleKirjoittaja: Sanni
<blockquote>Enpä todellakaan maksaisi ravinto-ohjelmasta, jossa ei huomioida tieteellista tietoa, vaan joka perustuu (kärjistäen) siihen, että ”mä nyt vaan ite syön näin ja toimii mulla niin syö...
View ArticleKirjoittaja: Jonttu
Tulee vain vahvasti mieleen, sopiiko tällainen tavoitteesta käsin ohjautuva syöminen juurikin esim. bikini fitness -kisoihin pyrkiville (tai ylipäätänsä urheilijalle, joka näkee ruuan polttoaineena...
View ArticleKirjoittaja: Jonttu
On kyllä totta tuo. Ja kyllähän se lasten maailmankuvakin aika pitkälti ainakin lapsuudessa värittyy sen mukaan, mitä vanhemmilta joka päivä oppii. Siksi täällä tällainen vanhoillinen tyyppi aina...
View ArticleKirjoittaja: maria
Nyt tuon seuraavan päivityksen lukeneena mietiskelen tässä, että kuinka paha se nyt voi olla, että jos ei yhdellä aterialla saa kaikkea syötyä, pakkaa sen lounasrasiaan ja napostelee pikkuhiljaa kun...
View ArticleKirjoittaja: Sanni
Ruokavaliota soviteltiin tänään jo vähän :) Sain selityksen sille, miksi loppupäivän mahaan-mahtumattomia ruokia ei voi suoraan sijoittaa aamupalalle: makrojakauman vuoksi. Kuulema aamiaiselle tulee...
View ArticleKirjoittaja: Sindu
En nyt jaksa lukea kaikkia noita aikaisempia konmentteja, jos siellä sattuisi jo olemaan samantyyppinen juttu,mutta siis: Aloitin pari viikkoa sitten itse diettaamaan fitfarm-ohjeilla ja hoksasin...
View ArticleKirjoittaja: Sanni
Mielenkiintoista…! Kiitos kun kerroit omasta ruokavaliostasi, se oli kiinnostavaa hyvin monella muullakin tavalla kuin tuohon mahdolliseen ketoosiin liittyen. Ihan ensimmäisenä tekee mieli kysyä että...
View ArticleKirjoittaja: Sindu
No vitsi, vieläkin mielenkiintoisempaa, että jos ei ole välttämättä ketoosia näillä määrillä, niin mikähän aiheuttaa nämä ketoosi tyyppiset oireet, kuten tuon hengityksen. :D Itselläni ruokavalio...
View ArticleKirjoittaja: Sanni
OK, kiitos kun avasit tavoitteita :) Saako vielä sen verran udella että paljonko sun ruokavaliossa on kaloreita suunnilleen..? olen ymmärtänyt että fitfarmilla vähän kaikki ruokavaliot tuntuvat olevan...
View ArticleKirjoittaja: Sindu
Olen keskustelupalstoilla (mm kiloklubi) lueskellut muiden fitfarm kokemuksia,niin niistä olen päätellyt tuota hiilarivähäisyyyttä. TOSIN näillä palstoilla on useimmiten juuri painon pudottajia, joten...
View ArticleKirjoittaja: Sanni
Aaa, okei, sulla on kuitenkin paljon vähemmän kaloreita kuin mulla. Sun ruokavaliosta varmaan uupuu esim. pähkinät ja saatko käyttää öljyjä ollenkaan..? Tai keltuaisia? Niistä varmaan tulee kalorilisä...
View ArticleKirjoittaja: Sindu
Keltuaiset jätän pääosin syömättä, välillä huijaan ja syön yhdem kun ne on vaan niin herkkua :D oliiviöljyä on päivän safkoissa 10g,pähkinöitä en saa syödä. Välillä täytyy kuitenkin saada jotain...
View ArticleKirjoittaja: Sanni
Mun kalorit vaihtelee jopa monella sadalla päivästä toiseen sen mukaan, minkä proteiinin lähteen valitsen. Saan siis valita proteiiniksi vapaasti rasvattoman (katkaravut, raejuusto, rasvaton kala kuten...
View ArticleKirjoittaja: Sindu
On nää ruokavaliojutut kyllä mielenkiintiisia! Kiitos hyvästä keskustelusta ;)
View Article
More Pages to Explore .....